День за днем, час за часом… Вся жизнь напоминает квест и попытки обогнать себя саму. Порой кажется, что мир перестанет существовать, если ты не выполнишь все, что запланировала. Задачи в to-do листе копятся, как снежный ком, а чувство паники и усталости растет с космической скоростью. Ты терпишь, борешься с упадком сил, бежишь вперед, лавируя между теми, кто попадается на твоем пути. Главное – успеть сделать ВСЕ. Обо всех позаботиться, всех порадовать, приготовить вкусный ужин, чтобы непременно услышать доброе слово за старания, сдать вовремя рабочий проект, устроить детей в кружки по интересам, помочь подруге пережить сложный период… Но где в этой истории ты? Здесь нет места для внимания к себе и заботе о себе? Опустошение, апатия, тотальная грусть, раздражительность, тревожность… Этот список можно продолжать бесконечно, но есть другой вариант. Что если выбрать его? Поставить свое движение на паузу, выдохнуть, подойти к зеркалу и посмотреть в свои глаза. Спросить себя о том, что хочет твое сердце прямо сейчас. Выбрать отдых, отложив все на потом. Заметить в первую очередь себя и наполниться сначала самой, а потом подарить свет другим. Для того, чтобы наполнить свой внутренний колодец ресурсом творить свою реальность из точки радости. Из точки созидания без страха, сопротивления и чувства вины, но с сильным желанием дарить тепло людям вокруг, потому что у самой его бесконечно много. |